Je kan bij mij ook terecht voor lichaamsgerichte therapie. Ik rondde mijn opleiding tot Dans- en Bewegingstherapeut (Agapa Academy) af en ben klaar om een extra dimense toe te voegen aan het aanbod "voor jou".
Breng beweging in je leven met lichaamsgerichte therapie
Voel je je overspoeld, heb je minder grip en zit je niet lekker in je vel ? Pieker je of voel je je verlamd, terwijl je juist in beweging wilt komen? Het is alsof je vastzit, terwijl je hart en hoofd iets anders willen. Maar wat? En hoe?
Je kan verbinding herstellen en ruimte voor beweging ervaren. Je kan in mijn praktijk terecht voor lichaamsgerichte therapie, gebaseerd op de principes van dans- en bewegings therapie, opstellingswerk en traumatherapie.
Hoe werkt lichaamsgerichte therapie?
We vertrekken vanuit wat jij voelt, ervaart en waarneemt en wat dat je wil vertellen. We gebruiken fysieke gewaarwordingen als een rijke bron van informatie. Wat voel je als je praat over een bepaald onderwerp? Hoe reageert je lichaam onder druk? Deze gewaarwordingen vertellen ons iets. Samen gaan we op zoek naar waar deze signalen vandaan komen en welke betekenis ze voor jou kunnen hebben. In de sessies creëer ik een veilige omgeving, waarin ik je uitnodig om nieuwsgierig te zijn naar jezelf, zonder oordeel. Je ontdekt je hulpbronnen, krijgt zicht in je patronen, en wat er speelt in jouw leven. Zo krijg je zicht op hoe jij jouw leven terug in beweging kan brengen.
Ik combiner inzichten uit dans- en bewegingstherapie, traumawerk en opstellingswerk, om je the helpen dichter bij jezelf te komen. Zo kan je bewuster en met meer ruimte, je eigen pad bewandelen.
Dit maakt mijn aanpak uniek:
- Lichaamsgericht: Je bent meer dan je gedachten. Door te starten bij je fysieke gewaarwordingen, maak je weer contact met jezelf. Van daaruit creëer je verbinding met je hart en je hoofd.
- Systemisch: Je bent een onderdeel van een groter geheel. Ik help je om dat systeem zichtbaar te maken, zodat je verbanden en patronen ziet. Onverwachte zaken krijgen een plek, en je krijgt diepere inzichten helderheid.
- Zachte confrontatie: Ik benoem wat benoemd moet worden, in een veilige omgeving. We zoeken samen de grenzen op en verleggen ze, stap voor stap, zodat je echt de beweging maakt die je zoekt.
