Ik verbind voor jou, lichaamsgerichte therapie
Voel je je soms overspoeld (werk, relatie, gezin,...)? Heb je minder grip en zit je niet goed in je vel? Het is alsof je vastzit, en je hart en hoofd iets anders willen. Krijg zicht op je hulpbronnen en wat er speelt. Kies en zorg voor jezelf. Verbind met wat er rondom jou gebeurt.
Herken je je hierin?
Er komt veel op je af en je voelt je overspoeld. Je dreigt de grip op je leven en/of werk te verliezen. Je piekert, je wordt afstandelijker, slaapt slecht enz. Je weet dat het zo niet verder kan. Je wil er iets aan doen. Je wil verandering. En toch blijf je in cirkels draaien. Waarom toch?
of …
Je stelt jezelf voortdurend in vraag, waarom loop ik altijd tegen dezelfde dingen aan? Je voelt je als verlamd en wil beweging brengen in je leven. Maar hoe?
Stel je even voor …
- Je krijgt zicht op je hulpbronnen. Wat kan jij doen om je niet te verliezen in piekergedrag, een slachtofferrol of negatieve spiraal? Je wordt (nog) zelfredzamer en gaat stevig aan het roer staan.
- Je ontdekt hoe je afstand neemt van wat gebeurt, zodat je niet langer overspoeld wordt maar zicht krijgt op wat er speelt. Op wat belangrijk is. Op wat jij kan doen. Ook leer je mild zijn voor jezelf en je keuzes.
- Je ziet wat jij nodig hebt en durft kiezen en zorgen voor jezelf. Je komt los van de verwachtingen van anderen en baant bewust je eigen weg. Je krijgt meer gedaan met minder energie.
- Je herstelt verbinding met jezelf en ervaart ruimte voor beweging. Het wordt makkelijker om te verbinden met wat er rondom jou gebeurt. Je beweegt en "danst" door jouw leven, en bewandelt bewuster je eigen pad.
Hoe werk ik?
Ik combineer inzichten uit dans- en bewegingstherapie, traumawerk en opstellingswerk en ik werk lichaamsgricht.
We vertrekken vanuit wat jij voelt, ervaart en waarneemt en wat dat je wil vertellen. Fysieke gewaarworden zijn een rijke bron van informatie. Samen ontdekken we wat ze jou willen vertellen.
Ik nodig je uit om nieuwsgierig te zijn naar jezelf, zonder oordeel.
Zo ontdek jij je hulpbronnen en krijg je zicht in je patronene en in wat er speelt. Van daaruit breng jij weer beweging in jouw leven.
…Ik vraag je ten diepste om geduldig te zijn naar alles dat onopgelost is in je hart, en om alle vragen lief te hebben zoals afgesloten kamers en als boeken, geschreven in een vreemde taal.
Het komt erop aan alles te leven.
Als je de vragen leeft,
leef je misschien langzaam maar zeker,
zonder het te merken,
op een goede dag
het antwoord in…
– Rainer Maria Rilke
Wat mijn aanpak bijzonder maakt
Systemische aanpak
Jij, je leven en werk zijn een systeem. Ik maak het zichtbaar zodat je verbanden ziet en inzichten krijgt voor blijvende verandering. Komen daarbij onverwachte zaken naar boven? Ik help jou om ze een plaats te geven.
Zachte confrontatie
Ik benoem wat benoemd moet worden en durf dus confronteren als dat nodig is om jou te doen groeien. Ik schep daarvoor een veilige omgeving.
Tal van perspectieven
Ik werk lichaamsgericht en ik benader jou vanuit mentale, emotionele, fysieke en spirituele invalshoeken. Zo kom je tot – soms verrassende – inzichten die beweging brengen in je leven en werk.
Doorleefd
De vele opleidingen die ik volgde, heb ik zelf ook geïntegreerd in mijn leven en werk. Ik kan me dus inleven in wat jij hebt meegemaakt, zonder het van jou over te nemen. Jij voelt je begrepen en gesteund.
Nieuwsgierig naar wat dit je kan brengen?
Waar sta je nu? Waar loop je vast? Waar wil je naartoe? Leg het me voor. Ik luister graag in een gratis intake gesprek (30 min) Bel +32 498 17 78 91 of
